【バストに必要な栄養素】 - 恵比寿でバストアップサロンならRococo（ロココ）恵比寿店

バストに必要な栄養素

美容や健康のためにビタミンCのサプリメントを摂取している方！実は、ビタミンCはバストアップにも重要な栄養素なんですよ。

ビタミンCはバストに必要な栄養素

ビタミンCには、バストを支えるクーパー靭帯を強化したり、メラニン色素の生成を抑制したり、疲労を軽減する効果があります。クーパー靭帯は一定の距離を同じ長さに結ぶ構造で、伸縮する筋と異なり、一度伸びたり切れたりすると再生や修復することはできません。

そのため、クーパー靭帯が切れないようにブラジャーでサポートしたり、クーパー靭帯の保持に必要な栄養素が大切になりビタミンCが役立ちます。また、バストは主にコラーゲンで構成される結合組織のクーパー靭帯によって支えられています。

ビタミンCはコラーゲンの生成にも重要な役割を果たします。ビタミンCを十分に摂取すると、上向きで美しいバストを目指すことができ、クーパー靭帯に必要な栄養を与えます。

ビタミンCを多く含む食品には、以下があります。

ビタミンCの摂取は、肌の乾燥や疲労の軽減、免疫力の向上、歯茎の出血の予防、疲れやすさの改善などにも効果がありますので、積極的に取り入れましょう。

効果的なビタミンCの摂取方法は、少量を頻繁に摂ることでゆっくりと体内に吸収されます。満腹時に摂取するのと空腹時の1.6倍の吸収率になるため満腹時に摂取がおすすめです。

実は、バストは90%が脂肪、10%が乳腺で構成されています。脂肪は乳腺を保護する役割を果たしているため、乳腺の発達によるバストアップ効果を高めるためには、乳腺の発達を促すことが非常に効果的です。その際に役立つのが酵素です。

ビタミンCには酵素の働きを助ける役割もあります。酵素とビタミンCを一緒に摂取すると、コラーゲンの生成に効果的です。酵素ドリンクでの摂取もおすすめです。

酵素を多く含む食品には以下があります。

これらの食品をバランスよく食べましょう。

今日からビタミンCと酵素の摂取に心掛けてみてください。バストアップ施術はもちろん重要ですが、食事も同様に大切です。

RococoではビタミンCや酵素に関する情報も提供しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

気になる方は是非一度ご来店お待ちしております。