こんにちは。バストアップ専門サロン Rococo 名古屋駅店のバストマイスターなおこです。今日は、「バストアップと水の関係」についてお話ししたいと思います。
バストアップには水が重要
皆さんは一日にどれくらいのお水を飲んでいますか？飲まない方や2リットル以上飲む方、さまざまな人がいますよね。個人差が大きいと思います。
私自身、以前は一日中ほとんど水を飲まず、食事のスープだけで水分補給していました。喉が渇かないような感じでした。もしかすると、同じ経験をされた方もいるかもしれませんね。
しかし、毎日十分な水分を摂取することは、健康や体にとって重要です。さらに、バストアップにも関係します。
水分不足がホルモンバランスに影響
水分不足のまま放置すると、血液やリンパの循環が悪くなり、女性ホルモンの分泌量も減少してしまいます。そして、ホルモンバランスも崩れてしまいます。それは避けたいことですよね。
水分補給によって血行が改善され、新陳代謝も促進されて身体の巡りが良くなります。また、女性ホルモンの活性化や乳腺の発達にもつながります。
お水を飲むことには多くの良い効果があります。「健康な体＝バストアップ」なんです。
適切な水の摂取量は？
私たちの体は約60〜65％が水分で構成されており、毎日約2.5リットルの水分が体内で出入りしています。この水分の循環を良好に保つことは、バストアップに非常に重要です。
女性ホルモンがたくさん分泌されても血流が悪ければ栄養がバストに届きません。そのため、毎日お水を飲んで新陳代謝を活発にすることが、バストアップへの近道となります。
水以外の飲み物は適切？
時々、「お茶やコーヒーでも水分補給できるでしょ？」と言われる方もいらっしゃいます。確かに、お茶やコーヒーも水分ですが、利尿作用があるため体内の水分が排出されやすく、十分な水分補給には適していません。
結局、水以外の飲み物を摂ると肝臓が負担を受け、代謝や解毒機能に影響を与えてしまいます。ですので、肝臓に負担をかけない生活習慣を身につけることが大切なのです。
水を飲まないと肝臓への負担が増える
十分な水分を摂らずにいると、肝臓の機能が十分に働かなくなってしまいます。体内の解毒がうまく行われず、問題が起こる可能性があります。血液も濃くなり、肝臓に負担がかかるため、水分を摂取することはメリットがあります。
肝機能が低下すると新陳代謝も低下します。解毒作用が減少することで体内の解毒物質が分解されず、排出が困難になるでしょう。ですから、水分不足はバストにも直結するため、普段からお水を飲む習慣がない方は、ぜひ水分補給を心掛けてください。
水を飲んでバストアップを目指そう！
Rococoで使用しているバストアップ施術の機械も、水を飲むことで効果が高まります。ですので、私たちはお客様に「一日に1.5〜2リットルのお水を目指して飲みましょう」と強くお伝えしています。バストアップを目指す方は、ぜひ水を飲む習慣を身につけましょう。