バストアップと肩こり、一見まったく関係のないように思えますよね。でも、サロンでお客様のお身体に触れていると、この2つはとても深くつながっていると感じます。
まず知っておきたいのは、バストは胸だけで成り立っているわけではない、ということ。
土台になっているのは大胸筋や小胸筋、そしてそれを支える背中や肩、首まわりの筋肉です。
デスクワークやスマホ時間が長くなると、どうしても肩が内側に入り、背中が丸まりやすくなります。いわゆる巻き肩の状態です。
この姿勢が続くと、胸の筋肉は縮こまり、背中側の筋肉は常に引っ張られたまま。血流やリンパの流れも滞りやすくなり、肩こりや首こりを感じやすくなります。同時に、バストは本来の位置よりも下がり、デコルテのふっくら感も失われがちに。つまり、肩こりがある状態では、バストアップしにくい環境になってしまうのです。
逆に言えば、肩や背中がゆるみ、正しい姿勢がとれるようになると、自然とバストの位置も上がります。サロンで背中を丁寧にほぐし、肩甲骨まわりを動かしていくと、「胸が開いた感じがする」「呼吸がしやすい」と言われることがよくあります。呼吸が深くなると血流も良くなり、女性ホルモンの巡りにもプラスに働きます。
バストアップを目指すなら、胸だけを一生懸命ケアするのではなく、まずは肩こりを手放すこと。
お風呂で肩までしっかり温まり、鎖骨の下や脇の下をやさしくほぐしてあげるだけでも、巡りは変わります。寝る前に深呼吸を5回する習慣もおすすめです。
美しいバストは、やわらかい肩としなやかな背中から生まれます。鏡の前で胸元ばかりを見るのではなく、ぜひ背中にも目を向けてみてください。身体はすべてつながっています。がんばりすぎず、心地よく整えることが、結果的に一番の近道になるのです。
あなたもRococoでふんわりバストを手に入れませんか？
Rococoでは姿勢や体質の根本改善から行っていきます。
しっかりとカウンセリングから始めていきますので
お気軽にお問い合わせくださいませ👙💕
Rococo 横浜店