バストアップケアというと、マッサージや筋トレ、美容液を思い浮かべる方が多いかもしれません。
しかし実は「湯船につかる時間」こそが、美しいバストを育てるための土台作りになることをご存じでしょうか。
バストは脂肪・乳腺・筋肉で構成されており、血流やホルモンバランスの影響を非常に受けやすいパーツです。
シャワーだけで済ませてしまう生活では、体が冷えやすく、巡りも滞りがち。
湯船にゆっくり浸かることで全身の血行が促進され、バストに必要な栄養や女性ホルモンが届きやすい状態が整います。
ここで注目したいのが「入浴剤」の存在です。
目的に合わせて選ぶことで、バストケア効果をさらに高めることができます。
まずミルク系入浴剤。保湿力が高く、皮膚表面をやさしく包み込むため、デコルテやバスト周りの乾燥対策に最適です。
お風呂上がりの肌がふっくらと柔らかくなり、マッサージや美容成分の浸透も高まります。
触れたくなるような質感は、女性らしいバスト作りの第一歩です。
次にソルト系入浴剤。発汗作用が高く、体の芯から温めてくれるのが特徴です。
冷え性でバストにハリが出にくい方や、むくみが気になる方におすすめ。
老廃物の排出を促すことで、バスト周りの巡りが整い、位置やラインの美しさにもつながります。
そして近年人気の重炭酸系入浴剤。
炭酸ガスが血管を拡張し、シャワーでは得られない深部の血流改善が期待できます。
自律神経を整える作用もあり、ホルモンバランスの乱れが気になる方には特におすすめです。
質の良い睡眠へ導くことで、バストの成長に欠かせない「夜のゴールデンタイム」をサポートしてくれます。
理想的なのは、
38〜40度のぬるめのお湯に15〜20分浸かり、入浴後にバストマッサージや保湿ケアを行うこと。
毎日のバスタイムを「ただ温まる時間」から「育てる時間」へ変えるだけで、バストは少しずつ応えてくれます。
美しいバストは一日にしてならず。
だからこそ、今日の湯船選びから、未来の自分へのご褒美を始めてみてはいかがでしょうか。
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