「バストのハリがなくなってきた気がする…」
「生理前後で胸の変化を感じる」
そんなお悩みを持つ方に関係しているのが 女性ホルモン です。
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女性ホルモンとは？
女性ホルモンには大きく分けて2種類あります。
• エストロゲン
別名「美のホルモン」。皮膚や粘膜を潤し、バストの発達やハリをサポート。
• プロゲステロン
妊娠に備えるホルモン。体に水分や栄養を溜め込みやすくするため、バストのふくらみを感じやすい時期も。
この2つのホルモンがバランスを取りながら、女性らしい体を作っています。
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ホルモンバランスが乱れる原因
• ストレス
• 睡眠不足
• 食生活の乱れ
• 冷えや血行不良
これらはすべて、バストのハリ不足や下垂の原因にもつながります。
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バストケアにできること
- 栄養を整える
大豆イソフラボン、タンパク質、亜鉛などをバランスよく摂取。 - 良質な睡眠をとる
夜22時～2時の間は成長ホルモン・女性ホルモンの分泌が盛んになるゴールデンタイム。 - 血流をよくする
ストレッチや入浴で体を温め、巡りを良くしてホルモンの働きをサポート。
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サロンでできるサポート
当サロンでは、リンパの流れを整えるケアで、自律神経やホルモンバランスの乱れをサポートしています。
「なんとなく不調を感じる」「胸のハリが戻らない」そんな方にぜひ体験していただきたいケアです✨
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🌸 女性ホルモンを味方につけることは、美しいバストづくりの第一歩。
生活習慣とサロンケアを組み合わせて、理想の美胸を手に入れましょう。