胸の位置を高くするブラジャーおすすめ11選！上げたい・寄せたいが叶う商品をご紹介

「胸の位置が下がってきた気がする」「ブラジャーが合わなくなってきた」と感じることはないでしょうか。胸の位置が下がると、体のバランスが崩れてどことなく老けた印象に見えてしまいますよね。

胸の位置や形が変化するのは、加齢や生活習慣、ライフスタイルの変化など、さまざまな要因が関係しています。「胸の位置を高くするのは難しいかも」と諦めてしまう方もいますが、適切なブラジャーを選ぶことで胸の位置を高く見せ、理想のバストラインに整えることができます。

そこでこの記事では、胸の位置が低くなる原因や胸の位置を高くするブラジャーの選び方、さらに目的別のおすすめブラジャーを紹介していきます。

胸の位置が低くなるのはなぜ

ご自身の胸の位置が低い原因がわからず、悩んでいる方もいらっしゃるでしょう。胸の位置が下がるのは、先天的な要因と後天的な要因の両方が関係しています。
ここでは、胸の位置が低くなるおもな理由について解説します。

生まれ持った骨格

胸の位置が低い原因のひとつに、生まれ持った骨格の構造があります。肋骨が前側で中央に集まっている部位を胸骨と呼び、胸は通常胸骨の横に位置しています。そのため、生まれつき胸骨が下がった位置にあると、胸の位置も自然と低くなるのです。

骨格タイプで分類すると、デコルテや上半身の脂肪や筋肉が少ない「骨格ウェーブ」の方は、胸が低い位置になる傾向がみられます。また、鎖骨が目立ちにくいため、胸の位置の低さがより強調されて見えることもあります。

加齢による筋力の低下

加齢によってバストまわりの筋肉が衰えることも、胸の位置が下がる大きな原因のひとつです。バスト全体を支えている大胸筋や小胸筋などの筋肉は、年齢とともに少しずつ弱くなっていきます。

筋力が落ちるとバストを支えきれなくなり、重力の影響で下がりやすくなるのです。また、肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンも減少するため、皮膚がゆるみ、筋力の低下と重なって胸の位置が下がりやすくなります。

クーパー靭帯のダメージ

クーパー靭帯が損傷を受けると、胸の位置が低くなってしまいます。なぜなら、クーパー靭帯は肋骨や大胸筋と乳房をつなぎ、上向きのバストを維持する役割を担っているからです。揺れや衝撃に弱く、一度傷つくと元に戻らない性質のため、胸を高い位置に保つにはダメージを与えないことが重要となります。

姿勢の悪さ

前かがみの悪い姿勢も胸の位置を下げてしまう原因です。猫背や前肩など、背中が丸くなる姿勢を続けていると、胸まわりの筋肉が硬くなったり筋力が衰えたりするため、下垂しやすくなります。

また、下腹が前に出ることで胸がくぼんで目立たなくなり、より胸の位置が低く見えてしまう可能性があります。さらに、血流やリンパの巡りが滞ると、胸まわりに必要な栄養が行き届きにくくなり、ボリュームダウンにもつながります。

妊娠・出産による変化

妊娠や出産によるバストサイズの大きな変化も、胸の位置が下がる要因のひとつです。妊娠中や授乳期はバストサイズが1〜2カップ大きくなることが多く、クーパー靭帯が一時的に伸びてしまいます。

出産後に元のサイズに戻っても、伸びたクーパー靭帯は完全には元に戻らないため、胸の位置が下がったままになる場合があります。出産後も胸を高い位置に保つには、大胸筋などの筋肉を鍛え、授乳期には背中を伸ばして正しい姿勢を保つことが大切です。

胸の位置を高くするブラジャーとは

胸の位置を高くするブラジャーは「バストアップブラジャー」とも呼ばれ、胸を高い位置でホールドする設計になっています。バスト全体をしっかり包み込む脇高構造のタイプが多く、中央に寄せて持ち上げる工夫が施されているため、美しいバストラインに整えて維持できるのが特徴です。

胸の位置を高くするブラジャーの選び方

バストアップブラジャーであれば「どれを選んでも効果を得られる」というわけではありません。ご自身のバストに合った適切なブラジャーを選ぶことが大切です。
ここでは、胸の位置を高くするブラジャー選びのポイントを4つ紹介します。

正しいサイズを選ぶ

胸の位置を高くするには、ご自身のバストサイズに合ったブラジャーを身につけることが重要です。

サイズが合わないブラジャーでは胸を十分に支えられず、胸が垂れたり形が崩れたりしてしまいます。バストは年齢や体重によって変化するため、定期的にサイズを測り、正しいサイズのブラジャーを選ぶようにしましょう。

悩みをカバーするタイプを選ぶ

ご自身のバストの悩みに合った機能のブラジャーを着けることも効果的です。

たとえば、胸の位置が低く左右で離れている方は、中央に寄せて上げるブラジャーが適しています。また、ボリュームがなく位置も下がっているという方には、パッドや補正力のあるタイプで下から持ち上げる構造のブラジャーがおすすめです。

年齢に合わせたものを選ぶ

年代に合わせたブラジャー選びも大切です。

20代は胸のハリを保つサポート力のあるものが適しています。30代は胸のたるみが出始める時期なので、下垂を防ぐホールド力の高いものを選びましょう。

40代以降はボリュームダウンを補い、脇や背中もカバーできる補整力の高いものがおすすめです。年齢によって変化するバストの状態に合わせてブラジャーを選ぶことで、胸の位置を高く保つことができます。

なりたいバストラインで選ぶ

なりたいバストラインでブラジャーを選ぶことも重要なポイントです。自然な丸みを保ちたい方や、きれいな形をキープしたい方には、バスト全体を包み込むフルカップが適しています。

一方で谷間をしっかり作りたい方は、3/4カップや1/2カップタイプがおすすめです。また、デコルテをふっくら見せたい方や、ボリュームアップさせたいという方は、厚みのある立体的なパッドが入ったものを選ぶとよいでしょう。

【胸の位置を高くする】日常使いにおすすめのブラジャー5選

バストをしっかり持ち上げる、日常使いにおすすめのブラジャーを紹介します。ぜひご自身のライフスタイルや好みに合わせて選んでみてください。

ラディアンヌ ギャザリッチブラ デイジーレース

画像引用：ラディアンヌ公式

自然なボリュームでナチュラルなバストを作るブラジャーです。バージスラインの広いカップと脇高設計に2本のサイドボーンが入った構造で、脇や背中の脂肪をしっかり寄せて胸の位置を上げます。

薄めのパッドなので自然なバストスタイルを作りたい方におすすめです。上品なレースをあしらったデザインは、着けるだけでテンションが上がるでしょう。

ブラデリス シームレスハートカップブラ

画像引用：ブラデリス公式

引き寄せカシュクールデザインが特徴のノンワイヤーブラです。アンダーとサイド、カップ上辺の三方向からバストを引き上げてリフトアップします。

バージスラインからバストをぐるりと包み込むループ構造で、ノンワイヤーでも胸を高い位置にキープします。また、深めの3/4カップでバストにしっかりフィットするため、バストの広がりが気になる方にもおすすめです。

ワコール 高補正ミドリフ丈ブラ 3/4カップブラ

画像引用：ワコール公式通販

バスト位置を引き上げて、デコルテをふっくらボリュームアップさせるブラジャーです。上胸をふっくらさせるカップを採用しており、脇高設計とバック中央に配置されたテープが、胸が脇や背中に流れるのを防いですっきりとしたシルエットに整えます。フロントはエレガントなレースを使用しながらも、バックは段差を軽減したこだわり仕様でアウターにひびきにくいデザインが特徴です。

セシール バストが上向きに整うシームレスブラ（ノンワイヤー・フルカップ）

画像引用：セシール公式通販

外側ハンモック構造できれいな上向きバストに整える、かぶるタイプのシームレスブラです。ハンモックのようなパネルがバストを下からしっかり支えてキープします。

また、脇への広がりを抑えてすっきりとしたシルエットに仕上げます。生地端は食い込みにくい切りっぱなし仕様になっており、縫い目やゴムがない接着タイプのため肌にやさしい着け心地です。

※ストラップと本体の縫い付け部分のみ縫い目があります。

キレイラボ ブラファンデ ノンワイヤーブラジャー

画像引用：グンゼ公式通販

脇をすっきり整え、胸の高さもキープするカットオフレースが特徴のノンワイヤーブラです。脇高設計とストレッチレースのパワーに加え、バストの形に合いやすいオリジナルカップを採用しており、バストが横流れしにくく、安定感のある着け心地を実現しています。カットオフレースは肌あたりがなめらかなので、レースは好きだけれどチクチク感が苦手な方におすすめです。

【胸の位置を高くする】寄せて上げたい方におすすめブラジャー3選

胸の位置を高くしたいけれど、左右に離れているのも気になるという方もいらっしゃるでしょう。ここでは、胸を中央に寄せながら持ち上げるタイプのブラジャーを厳選して紹介します。

ブラデリス LiftMeUpブラ

画像引用：ブラデリス公式サイト

バストに自然な寄せ感をつくるノンワイヤーブラです。さまざまなバストに合うように可動域を持たせた「引き上げアーチパネル」が、バストを立体的に寄せて引き上げます。

さらに、下厚のカップと前中心に厚みのあるパッドがバストにぴたっとフィットし、ボリュームのあるバストシルエットを演出します。楽な着心地で胸を寄せて上げたい方におすすめです。

ラディアンヌ リフトアップ美胸ブラ

画像引用：ラディアンヌ公式サイト

フロントホックで上向きリフトアップを叶えるブラジャーです。3段階のフロントホックがどのようなバストもしっかりホールドし、寄せて上げたバストを1日中キープします。

また、幅広ベルトに加え、脇に入った2本のサイドボーンとU字型バックストラップが脇と背中をすっきり整えます。左右に離れたバストをぐっと寄せながら胸の位置を高くしたい方におすすめです。

ピーチジョン スマートブラ

画像引用：ピーチジョン公式サイト

バストを無理なく内向きに寄せ上げて、着やせ効果を演出するブラジャーです。サイドの丸みを押さえるパネルが内蔵されており、バストトップ位置を高く見せながら乳間を狭く整えます。

重心が上がることで、スタイルアップ効果も期待できます。つるんとしたカップ表面のアンダーラインにフェミニンなレースが施されたデザインも魅力です。

【胸の位置を高くする】谷間を作りたい方におすすめブラジャー3選

ここからは、バストを持ち上げながら、デコルテにボリュームを出して美しい谷間を作りたい方におすすめのブラジャーを紹介していきます。

tu-hacci 瞬間谷間メーカー ブラジャー

画像引用：tu-hacci公式サイト

谷間メイクに特化したブラジャーです。フロントベルトと2本のサイドボーンが胸を寄せて固定し、着用した瞬間にくっきりとした深い谷間を作ります。

さらに、ふわふわパッドと浅めカップが胸をプッシュアップして高い位置にキープします。胸の位置を上げながら、ボリュームのある谷間をしっかり作りたい方におすすめのアイテムです。

ウィング ふっくらデコルテ＆きれいな谷間

画像引用：ワコール公式通販

突出しすぎないきれいなまる胸と谷間をメイクする、3/4カップのブラジャーです。独自のプッシュパッドでバストトップを下から持ち上げ、ふっくらデコルテときれいな谷間を作ります。

また、上胸がフィットしやすいワイヤー設計のため、カップ浮きを防ぎ、ズレにくく快適な着け心地を実現します。2種類のレースによる豊富なカラーバリエーションも魅力です。

グラモア ヌーディブラ

画像引用：グラモア公式サイト

縫い目のないつるんとしたモールドカップのヌーディブラです。内向きに設計されたカップがバストを寄せ、下から持ち上げる薄型パッドが高いトップ位置に整えます。

また、バックの上辺がゴムのない特殊設計で、背中や脇に段差がつきにくく、アウターにひびきにくい仕様になっています。谷間を作りたいけれど、インナーのラインは目立たせたくない方におすすめです。

まとめ

今回の記事では、胸の位置が低くなる原因や胸を高くするブラジャーの選び方について解説するとともに、おすすめのブラジャー11選を紹介してきました。胸の位置は、生まれつきの骨格が原因の場合もありますが、年齢による変化や普段の生活習慣、使用しているブラジャーがバストに合っているかも大きく影響します。そのため、悩みに適した正しいサイズのブラジャーを身につけることが大切です。

また、たとえ骨格が原因であっても、目的に合った補正機能が備わったブラジャーを選ぶことで、胸を高く見せる効果に期待できます。今回紹介した目的別おすすめブラジャーを参考に、ご自身に合ったアイテムで理想のバストラインを手に入れましょう。