姿勢矯正ブラジャーおすすめ10選！効果や選び方も解説

近年、スマホやパソコンなどを長時間使う生活などが原因で、猫背や姿勢の悪さの目立つ人が多くなってきています。姿勢が気になっている方のなかには、「バストのボリュームがなくなってきた」「ブラジャーのカップが浮いて合わなくなった」と感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

猫背や巻き肩のような悪い姿勢は、バストアップを妨げる要因になります。しかし、正しい姿勢を維持することは簡単ではありませんよね。そのようなときに頼りになるのが、姿勢を正しながらバストアップが目指せる「姿勢矯正ブラジャー」です。

この記事では、姿勢矯正ブラジャーの効果や選び方について解説していきます。おすすめの姿勢矯正ブラジャー10選も紹介いたしますので、ぜひ参考にしてください。

姿勢矯正ブラジャーとは

姿勢矯正ブラジャーとは、本来のブラジャーとしての機能に加えて、正しい姿勢をサポートするように設計されたブラジャーのことです。前かがみになるのを防ぐため、背中部分がX字やクロス形状になっているものが多く、自然に背筋が伸びて肩甲骨が引き寄せられるように作られています。

毎日着用することで正しい姿勢が習慣となり、バストアップはもちろん、バストラインを美しく整える効果にも期待できます。「猫背が気になる」という方や「背筋を伸ばしてもすぐに戻ってしまう」という方におすすめです。

姿勢矯正ブラジャーの効果

姿勢矯正ブラジャーの効果を理解していないと、着用するのを迷ってしまいますよね。ここでは、姿勢矯正ブラジャーに期待できるおもな効果について解説していきます。

正しい姿勢が身につく

姿勢矯正ブラジャーは、着用することで正しい姿勢が自然に身につきます。姿勢矯正ベルトとは異なり、動きやすく普段使いできるのが特徴です。ただし、正しい姿勢を習慣化させるには継続して着用することが必要になります。

首や肩の凝りを軽減する

正しい姿勢になると肩甲骨が適切な位置に戻り、首や肩まわりの筋肉の緊張がほぐれるため、首凝りや肩凝りを軽減する効果に期待できます。

バストアップが期待できる

悪い姿勢が改善されると、血行が促進され代謝がアップします。バストに必要な栄養が届きやすくなり、女性ホルモンも正常に分泌されやすくなるため、バストアップが期待できます。

バストラインが整う

姿勢矯正ブラジャーは、姿勢を正しながらバストラインも整えます。バストを持ち上げ、脇や背中に流れた胸の脂肪を元の位置に戻すような設計になっており、バストラインの美しさにも効果を発揮します。

姿勢矯正ブラジャーが向いている人

ここからは、姿勢矯正ブラジャーがどのような人に向いているかについて解説していきます。体の状態や日常生活の悩みなどから、ご自身が姿勢矯正ブラジャーに向いているかの判断材料にしてください。

巻き肩や猫背の人

姿勢矯正ブラジャーは、巻き肩や猫背の方に適しているアイテムです。肩や肩甲骨が前に癖づいてしまっている場合、背筋を伸ばしていても、いつのまにか元の姿勢に戻ってしまうという方がほとんどです。姿勢矯正ブラジャーは、肩が前に入ることを防ぎ、胸が開いた正しい姿勢を習慣づけることができます。

長時間デスクワークをしている人

長時間デスクワークをしている方は、下を向いていることでストレートネックになったり、パソコンを覗きこむために首が前に出たりする傾向にあります。姿勢矯正ブラジャーを着用することで、猫背や姿勢が悪くなるのを防ぎます。

脇肉が気になる人

姿勢矯正ブラジャーは脇高設計になっていることが多く、脇肉がはみ出すのを抑えて、脇や背中に段差ができるのを軽減します。そのため、胸の脂肪が脇に流れやすく、脇肉が気になる方に向いています。また、脇肉を抑えるには、脇から背中にかけて広い範囲をカバーするX字タイプのものがおすすめです。

谷間を作りたい人

姿勢を正しながら谷間も作りたいという方には、姿勢矯正ブラジャーがぴったりです。姿勢を矯正する構造に加えて、バストを寄せて上げる機能を備えているブラジャーもあるため、谷間をしっかり作ることもできます。谷間を作るには、バスト上部まで覆うタイプではなく、胸の谷間を強調できる3/4カップのものが適しています。　

姿勢矯正ベルトを使いたくない人

姿勢矯正ベルトはおもに猫背改善に重点をおいているため、肩甲骨を引き寄せる力が強い製品が多くみられます。「姿勢矯正ベルトは苦しくて着用できない」という方には、ソフトな矯正で姿勢を正す姿勢矯正ブラジャーが向いています。

姿勢矯正ブラジャーの選び方

ここからは、姿勢矯正ブラジャーを選ぶうえで覚えておきたい大切なポイントを4つ紹介していきます。何を基準に選べば自分に合うものを見つけられるのか、ぜひチェックしてみてください。

姿勢矯正ブラジャーの構造で選ぶ

姿勢矯正ブラジャーには、背中がクロス形状になったものとX字タイプの構造のものがあります。どちらも姿勢矯正力はありますが、肩甲骨をしっかり寄せて正しい姿勢を維持しやすいのはクロス形状タイプです。

一方で、バストラインを整えながら姿勢矯正もしたい場合はX字タイプが適しています。自分の求める効果に合った構造の商品を選ぶとよいでしょう。

着け心地で選ぶ

着け心地で選ぶことも大切なポイントです。圧迫感が強すぎると長時間の着用が難しくなり、継続できなくなる可能性があります。無理せずに着用できる、着け心地のよいものを選びましょう。圧迫感が苦手な方や肌あたりが気になる方には、ノンワイヤータイプやシームレスタイプがおすすめです。　

着脱のしやすさで選ぶ

着脱のしやすさも、姿勢矯正ブラジャーを選ぶ際のひとつのポイントです。姿勢矯正ブラジャーは頭からかぶるタイプが中心となっていますが、簡単に着脱できるフロントホックタイプのデザインも多くあります。さっとバストメイクができるため、忙しい朝に重宝します。

着用シーンで選ぶ

姿勢矯正ブラジャーは、着用シーンに適したアイテムを選ぶことで、より高い効果に期待することができます。日中に使用できるタイプやナイトブラとして着用できるもの、スポーツ向けのアイテムもあります。さらに、日中と就寝中兼用で使える商品もあるため、ライフスタイルに合った商品を選ぶのがおすすめです。

姿勢矯正ブラジャーおすすめ10選

ここからは、おすすめの姿勢矯正ブラジャー10選を紹介していきます。

【HAREBARE】らくちんノンワイヤー美姿勢ブラジャー

画像引用：楽天公式

かぶるタイプのノンワイヤー姿勢矯正ブラジャーです。背中がクロス形状になっており、自然に肩甲骨を開いて美姿勢とバストアップを目指します。

綿混素材でやさしい肌触りに加えて、カップの内側が吸汗速乾素材のメッシュ生地でムレにくくなっているのが特徴です。立体パターンと脇パネル、さらに取り外し可能なパッド付きで、バストをしっかり寄せ上げます。

【funny】美姿勢ブラジャー

画像引用：楽天公式

フロントホックで楽に着脱できる姿勢矯正ブラジャーです。背中のたすき掛けラインが、肩甲骨を引き寄せて美姿勢をキープします。痛くないソフトなワイヤー仕様と脇高設計で、脇肉を整えてバストアップします。

また、カップ上部や背中にレースが施されており、エレガントなデザインも魅力のひとつです。サイズ展開が豊富にあるため、自分に合うサイズを見つけやすいでしょう。

【トリンプ／AMOSTYLE】美姿勢サポートブラジャー

画像引用：トリンプ公式

フロントもバックもオープンできる、着脱のしやすさも重視した姿勢矯正ブラジャーです。フロントホックに加えて、背中にもサイズ調整可能なホックが採用されています。

また、カップと土台が一体化した縫い目のないモールドカップのため、自然で丸みのあるバストが完成します。カップ前面に高級感のあるレースが使われており、背中はレーサーバック風のデザインになっているため、女性らしさが引き立つアイテムです。

【Veimia】猫背矯正 姿勢サポートブラ

画像引用：Veimia公式

猫背と姿勢矯正のために作られたシームレスタイプの補正ブラジャーです。背中がクロス形状になっており、両肩をしっかり引き寄せて正しい姿勢を維持します。

かぶるタイプですが、前面が2枚構造になっているのが特徴です。肩からバスト周りに沿ったパーツが、脇肉を中央に寄せ上げてバストをボリュームアップさせ、きれいな谷間も作れます。

【DHC】肩甲骨サポートエイトブラ

画像引用：DHC公式

肩甲骨にアプローチして美人体型を目指す姿勢矯正ブラジャーです。幅広ストラップが後ろでクロスしている構造で、肩甲骨を引き寄せ、美姿勢を自然にキープします。

3/4カップで脇から胸を寄せ上げるため、谷間のある美胸メイクが叶います。カップ裏は吸水速乾仕様になっており、汗をかく季節もさらっと快適に過ごせるでしょう。

【ワコール／ラブボディ】楽フィット美姿勢ブラ

画像引用：ワコール公式

ほどよいパワーでバストラインを整える姿勢矯正ブラジャーです。適度なフィット感で無理なく背筋が伸び、美しい姿勢で過ごすことができます。

また、ノンワイヤーで自然な丸みのカップシルエットが特徴です。締めつけ感のないアイテムなので、ストレスを感じることなく楽に着用できるでしょう。

【グンゼ／Tuche】 ACTIBALANCE ノンワイヤーブラジャー

画像引用：グンゼ公式

ピンとした背筋をサポートする、ノンワイヤーの姿勢矯正ブラジャーです。背中のクロスパネルは、姿勢がくずれると背中に違和感をおぼえる設計になっており、正しい姿勢が維持しやすくなっています。

また、通気性に優れたメッシュと吸汗速乾素材で構成されているため、ムレにくく快適です。楽で動きやすく、スポーツ時の着用にも使用できます。

【フェリシモ】肩甲骨をらくらく意識で背筋ピン！ ノンワイヤーヨガ気分ブラ

画像引用：フェリシモ公式

着用するだけで、背筋を伸ばし正しい姿勢に導く姿勢矯正ブラジャーです。たすきストラップと背面全体を支える伸びやかなパワーネットが、肩から肩甲骨を無理なく支えます。ノンワイヤーで動きやすく、着け心地も抜群です。

また、やわらかくもハリのあるカップと脇高設計で、美しいバストラインをキープします。洋服やシーンを選ばないスタイリッシュな大人ベーシックカラーも魅力です。

【centuryshop】猫背矯正インナーバストアップ姿勢矯正ブラ

画像引用：楽天公式

V型クロスサポートで美姿勢をサポートする姿勢矯正ブラジャーです。フロントのアンダーサポートホックがバストを中心に寄せて下垂を防ぎ、美しいバストラインを作ります。

また、背中とフロントのホックは、それぞれに3段階調節が可能でバストにぴったりフィットします。日中だけではなく、ナイトブラとしても着用可能です。

【G-Bura】24時間ナイトアップブラ

画像引用：楽天公式

24時間ホールドタイプの姿勢矯正育乳ブラジャーです。背面はV型になっており、通気性のよい広めのベルトが背中をしっかり支えて正しい姿勢へと矯正します。

ノンワイヤーで就寝中もアンダーバストが締め付けられないやさしい着け心地です。さらに谷間メイクもできる仕様にもなっており、日中のブラジャーとしても夜のランジェリーとしても活躍します。

姿勢矯正スポーツブラおすすめ3選

最後に、スポーツをするときにおすすめの姿勢矯正ブラを紹介していきます。

【Yvette】前あきスポーツブラしっかりハイサポート

画像引用：楽天公式

ファッション性と機能性を両立した姿勢矯正スポーツブラです。クロスデザインで背中を美しくセクシーに見せながら、交差ストラップにより正しい姿勢をしっかりサポートします。

また、バストラインが美しく見える、人間工学に基づいたパターンとデザインも特徴です。一体式のブラパッドと伸びのよい素材がバスト全体を包み込み、スポーツ時の揺れからバストを守ります。

【MarineBlue】揺れないスポーツブラ

画像引用：楽天公式

インナーにもアウターにも使えるおしゃれな姿勢矯正スポーツブラです。クロスバックが体にフィットして姿勢をサポートし、運動中のバストをしっかりホールドします。

特殊なW肩紐設計も特徴です。肩への負担を軽減し、ズレにくく安定した着用感を実現しています。また、取り外せる一体型パッドでバストメイクができることもポイントです。

【ワコール】スポーツゆれケアブラ

画像引用：ワコール公式

デジタルサポート機能で、スポーツ時の揺れからバストを守る姿勢矯正スポーツブラです。肩甲骨の動きを妨げないYバックを採用しており、正しい姿勢をサポートします。

また、自然な丸みの成型カップでバストラインを美しく整えます。アンダーバストにはやさしい肌触りのゴムを使用しており、長時間にわたって楽に着用できます。

まとめ

今回の記事では、姿勢矯正ブラジャーの効果や、選ぶ際の大切なポイントについて詳しく解説してきました。

姿勢矯正ブラジャーは正しい姿勢が身につくだけではなく、バストアップやバストラインを整えて維持する効果も期待できます。特に、デスクワークで同じ姿勢を続けていたり、パソコンやスマホを長時間使用していたりする方は、正しい姿勢を維持するように意識することが重要です。猫背や巻き肩など、姿勢が気になるという方は姿勢矯正ブラジャーを試してみてはいかがでしょうか。

ご紹介した姿勢矯正ブラジャー10選を参考に、ご自身に合ったタイプのアイテムで姿勢矯正とバストアップを叶えてください。